ૐ MadhyamayAna Yoga ૐ मध्यमयान

Amore & Disciplina
La Via di Mezzo Attraverso Samsara alle Rive della Beatitudine

Lo Yoga è un viaggio alla scoperta dell’universo che è dentro di noi...

Yoga Creative Center è un Centro di Ritiro Spirituale per la Ricerca del Sé Interiore che si trova immerso nella natura di Alghero, a 4km dal centro storico. E' un luogo dove i ricercatori spirituali praticano yoga e meditazione in un ambiente silenzioso e rilassante per raggiungere una massima esperienza positiva.

Anno 2017-2018: quest'anno il centro YCC si dedica ai soci che hanno studiato con l'associazione per un minimo di un'anno; che hanno completato il corso di "Brahma" e il corso "Vishnu"; che sono stati regolari e che hanno una buona e rispettosa disciplina.

Tutti gli allievi devono rispettare le regole del centro per poter partecipare.

La Rainbow Healing House si trova in campagna e offre formazioni di Usui Reiki ai soci dell'associazione

 Solo i veri ricercatori
- e non i semplici curiosi -
sono invitati a partecipare

Lo Yoga è diventato una necessità nell'ambiente in cui viviamo, che sta cambiando velocemente e costantemente. L'ansia e la paura nascono dalla mancanza di sicurezza di natura diversa, e se non guariamo queste energie, seguiranno malattie fisiche.

Inizialmente molte persone sono attratte dallo Yoga alla ricerca di rilassamento o di flessibilità tramite la meditazione, lo studio, la connessione cosciente col corpo, la concentrazione e il respiro... ma pian piano lo studente che pratica con costanza scopre che dentro di sé c'è altro: c'è un universo molto più ampio e profondo mai pensato che porta coscienza alla sua vera realtà: che non è un corpo con un anima, ma un anima con un corpo... e quello è l'inizio della strada mistica, della guarigione dell'ego e dell'unione col Divino.

Il corpo in seguito guarisce e diventa più flessibile quando la mente e l'intelletto diventano anche loro, più flessibili, e cosi si capisce come gestire meglio l 'ego. Solo dal momento in cui una persona diventa padrona della mente e dell'ego può riuscire a trasformare e modellare la propria vita con consapevolezza. 

L'insegnamento della legge del Karma permette la realizzazione e la presa di coscienza che ogni azione sia essa un pensiero o un gesto, diventa un atto sacro.

Vedere che tutto ciò che è vivente è sacro e fatto d'amore e luce incondizionato, è un gran passo verso l'illuminazione. Capire come vivere nel mondo con rispetto per tutto senza scappare dalla sua dualità, è la crescita spirituale sulla terra. Avere un atteggiamento non-invasivo e non-violento è un segno di rispetto per il percorso di ogni essere umano. 

Questo è lo Yoga. 

Namastè ૐ Keren E. Bensoussan
Insegnante di Yoga, direttrice dello Yoga Creative Center e Fondatrice dell'associazione Yoga in Alghero

I diversi corsi e lezioni sono per il corpo, la mente e l'anima e includono la pratica delle asana, discorsi della filosofia dello Yoga di Patanjali, gli otto rami, le Yama e le Niyama, i chakra, la respirazione, il canto di mantra, i mudra e la meditazione. 

Diritti pubblici per le immagini. Diritti riservati 2017 @Keren E. Bensoussan incluso fotografie e video.

Keren E. Bensoussan: Fondatrice dell'Associazione SD Yoga in Alghero e del MadhyamayAna Yoga
Keren è laureata dall'Università di New York in Materie Umanistiche ed è certificata in Hatha Yoga e il Kundalini Yoga per bambini e ragazzi di Rama Lotus Yoga Center in Ottawa, Canada; 
è stata allieva di spiritualità indiana per 8 anni; è certificata come Reiki Master  I.ET Master 

Shri Ma Jai Ma - SHORT1.mp3

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